นอนตื่นสาย ตั้งนาฬิกาปลุกแล้วกดดับทุกที (นอนต่อไปอีก), มาทำงานสายอยู่เรื่อยๆ อยากมาเช้าบ้าง, ทำงานไม่ค่อยเสร็จตามกำหนด พยายามแล้วแต่ทำไม่เสร็จ

โค้ชปกรณ์ 3
โค้ชปกรณ์ วงศ์รัตนพิบูลย์
แก่นสำคัญในการให้คำปรึกษา
อบรม สัมมนา แนวโค้ชชิ่ง
อาการของโค้ชชี่ (Coachee)
นอนตื่นสาย ตั้งนาฬิกาปลุกแล้วกดดับทุกที (นอนต่อไปอีก)
มาทำงานสายอยู่เรื่อยๆ อยากมาเช้าบ้าง
ทำงานไม่ค่อยเสร็จตามกำหนด พยายามแล้วแต่ทำไม่เสร็จ
หัวข้อที่ใช้ในการโค้ชชิ่ง (Coaching)
มองเห็นตัวเอง...ยอมรับตัวเอง...อยากเปลี่ยนแปลงตัวเอง
ค้นหาข้อดีปละประโยชน์ที่จะได้รับจากการเปลี่ยนแปลง
การนอนตื่นสายหรือการมาทำงานสาย เป็นเรื่องที่หลายๆคนอยากปรับปรุง แต่ก็ทำได้ยากหรือทำได้อยู่ช่วงหนึ่งแล้วก็กลับไปเหมือนเดิมอีก สาเหตุเป็นเพราะไม่มีแรงจูงใจในการตื่นเช้าหรือมาทำงานเช้า และก็ไม่มีผลเสียมากนักในการตื่นสายหรือมาทำงานสาย แค่รู้สึกไม่ดีเป็นครั้งๆไปเท่านั้น เขาบอกกันว่าคนจะเปลี่ยนแปลงจาก 2 สาเหตุ คือ

1. ถ้าไม่เปลี่ยนจะได้รับโทษหรือเป็นทุกข์ (หลีกเลี่ยงผลเสีย)

2. ถ้าเปลี่ยนแล้วจะได้รับประโยชน์หรือมีความสุข (การจูงใจ)
ดังนั้นถ้าเราต้องการเปลี่ยนแปลงตัวเองในเรื่องดังกล่าว คงต้องมองให้เห็นตัวเองในเรื่องดังกล่าวก่อน และยอมรับว่าเราเป็นอย่างนั้นจริงๆ ไม่ใช่คนอื่นมาว่าเรา หมายความว่า ทุกครั้งที่ตื่นสาย เราจะรู้สึกได้ว่าเราตื่นสายนะและยอมรับว่าเราตื่นสาย ซึ่งเป็นเรื่องไม่ดีเลย เมื่อใจที่เราพูดกับตัวเองว่าไม่ดีเลย ความรู้สึกอยากเปลี่ยนแปลงจะเกิดขึ้นตามมาทันที ให้เรานึกต่อไปเลยว่า ถ้าเราตื่นเช้าแล้วเราจะได้ประโยชน์อะไรกับตัวเอง (ประโยชน์ที่เกิดขึ้นกับเรานะครับ ไม่ใช่กับคนอื่น) เราต้องบอกให้ได้ว่าเราจะตื่นเช้าไปเพื่ออะไร? ที่เราอยากไปทำจริงๆ เพราะมิเช่นนั้นการตื่นเช้าก็ไม่มีอะไรน่าสนใจ แต่ถ้าเรามีกิจกรรมที่ต้องทำ ถ้าเราตื่นเช้า และเป็นกิจกรรมที่เราอยากทำและเป็นประโยชน์กับเรามาก เราก็จะทำได้เอง

การค้นหาข้อดีและประโยชน์ที่จะได้รับจากการเปลี่ยนแปลงเป็นปัจจัยสำคัญมาก เพราะข้อดีนั้นต้องเป็นสิ่งที่จูงใจเราจริงๆ เราอยากทำมาก เราจึงจะเปลี่ยนแปลง ลองหาให้เจอครับ ถ้าจูงใจไม่พอรับรองเราก็ยังสายเหมือนเดิม การส่งงานให้เสร็จตามกำหนดจะได้ประโยชน์อะไร ถ้าคิดออก รับรองเราจะรีบทำในทันทีเลยครับ
แก่นสำคัญในการให้คำปรึกษา

รู้สึกว่าลูกน้องไม่ค่อยทำงาน, รู้สึกว่าไม่ค่อยมีใครช่วย ต้องทำงานอยู่คนเดียว, รู้สึกว่าหัวหน้าไม่ค่อยฟัง และไม่เข้าใจในตัวเรา

โค้ชปกรณ์

รู้สึกว่าลูกน้องไม่ค่อยทำงาน, รู้สึกว่าไม่ค่อยมีใครช่วย ต้องทำงานอยู่คนเดียว, รู้สึกว่าหัวหน้าไม่ค่อยฟัง และไม่เข้าใจในตัวเรา

แก่นสำคัญในการให้คำปรึกษาอาการของโค้ชชี่ (Coachee) รู้สึกว่าลูกน้องไม่ค่อยทำงาน รู้สึกว่าไม่ค่อยมีใครช่วย ต้องทำงานอยู่คนเดียว รู้สึกว่าหัวหน้าไม่ค่อย…

อ่านต่อ
แก่นสำคัญในการให้คำปรึกษา

ไม่ค่อยกล้าแสดงออก, ไม่ชอบรายงาน ไม่รู้คนอื่นจะคิดอย่างไร, กลัวคนอื่นว่าไม่รู้เรื่อง เลยไม่อยากถาม

โค้ชปกรณ์

ไม่ค่อยกล้าแสดงออก, ไม่ชอบรายงาน ไม่รู้คนอื่นจะคิดอย่างไร, กลัวคนอื่นว่าไม่รู้เรื่อง เลยไม่อยากถาม

แก่นสำคัญในการให้คำปรึกษาอาการของโค้ชชี่ (Coachee) ไม่ค่อยกล้าแสดงออก ไม่ชอบรายงาน ไม่รู้คนอื่นจะคิดอย่างไร กลัวคนอื่นว่าไม่รู้เรื่อง เลยไม่อยากถามหัว…

อ่านต่อ
แก่นสำคัญในการให้คำปรึกษา

ขี้หงุดหงิด ขี้โมโห อยากจะเลิก, ขี้กังวล เครียดเกินเหตุ อยากจะเลิก

โค้ชปกรณ์

ขี้หงุดหงิด ขี้โมโห อยากจะเลิก, ขี้กังวล เครียดเกินเหตุ อยากจะเลิก

แก่นสำคัญในการให้คำปรึกษาอาการของโค้ชชี่ (Coachee) ขี้หงุดหงิด ขี้โมโห อยากจะเลิก ขี้กังวล เครียดเกินเหตุ อยากจะเลิก หัวข้อที่ใช้ในการโค้ชชิ่ง (Coachi…

อ่านต่อ
แก่นสำคัญในการให้คำปรึกษา

เบื่อหน่ายกับสถานการณ์เดิมๆ, ไม่แน่ใจในสิ่งที่ทำอยู่, ยึดติดกับความคิดเดิมๆของตัวเอง

โค้ชปกรณ์

เบื่อหน่ายกับสถานการณ์เดิมๆ, ไม่แน่ใจในสิ่งที่ทำอยู่, ยึดติดกับความคิดเดิมๆของตัวเอง

แก่นสำคัญในการให้คำปรึกษาอาการของโค้ชชี่ (Coachee) เบื่อหน่ายกับสถานการณ์เดิมๆ ไม่แน่ใจในสิ่งที่ทำอยู่ ยึดติดกับความคิดเดิมๆของตัวเอง หัวข้อที่ใช้ในกา…

อ่านต่อ
แก่นสำคัญในการให้คำปรึกษา

ขาดความกระตือรือร้นในการทำงาน, ทำงานแล้วไม่สนุก ทำไปเรื่อยๆ, เบื่อง่าย ขาดแรงจูงใจ ท้อถอยง่ายๆ

โค้ชปกรณ์

ขาดความกระตือรือร้นในการทำงาน, ทำงานแล้วไม่สนุก ทำไปเรื่อยๆ, เบื่อง่าย ขาดแรงจูงใจ ท้อถอยง่ายๆ

แก่นสำคัญในการให้คำปรึกษาอาการของโค้ชชี่ (Coachee) ขาดความกระตือรือร้นในการทำงาน ทำงานแล้วไม่สนุก ทำไปเรื่อยๆ เบื่อง่าย ขาดแรงจูงใจ ท้อถอยง่ายๆ หัวข้อ…

อ่านต่อ
แก่นสำคัญในการให้คำปรึกษา

ไม่อยากเป็นผู้นำใคร อยากเป็นแค่ผู้ตาม, เป็นหัวหน้าแล้ว สั่งใครก็ไม่ได้ ไม่รู้จะเป็นไปทำไม, สั่งงานแล้วไม่ค่อยมีใครทำตาม เหนื่อยที่จะพูด

โค้ชปกรณ์

ไม่อยากเป็นผู้นำใคร อยากเป็นแค่ผู้ตาม, เป็นหัวหน้าแล้ว สั่งใครก็ไม่ได้ ไม่รู้จะเป็นไปทำไม, สั่งงานแล้วไม่ค่อยมีใครทำตาม เหนื่อยที่จะพูด

แก่นสำคัญในการให้คำปรึกษาอาการของโค้ชชี่ (Coachee) ไม่อยากเป็นผู้นำใคร อยากเป็นแค่ผู้ตาม เป็นหัวหน้าแล้ว สั่งใครก็ไม่ได้ ไม่รู้จะเป็นไปทำไม สั่งงานแล้…

อ่านต่อ
แก่นสำคัญในการให้คำปรึกษา

วางแผนการทำงานแล้ว ไม่เริ่มต้นสักที, ชอบผัดวันประกันพรุ่ง อยากเลิกจังเลย, ทำแผนงาน (Planning) ทีไร เป็นแผนนิ่งทุกที

โค้ชปกรณ์

วางแผนการทำงานแล้ว ไม่เริ่มต้นสักที, ชอบผัดวันประกันพรุ่ง อยากเลิกจังเลย, ทำแผนงาน (Planning) ทีไร เป็นแผนนิ่งทุกที

แก่นสำคัญในการให้คำปรึกษาอาการของโค้ชชี่ (Coachee) วางแผนการทำงานแล้ว ไม่เริ่มต้นสักที ชอบผัดวันประกันพรุ่ง อยากเลิกจังเลย ทำแผนงาน (Planning) ทีไร เป…

อ่านต่อ
แก่นสำคัญในการให้คำปรึกษา

เครียด ปัญหารุมเร้า แก้ไม่หมดสักที, มีแต่เรื่องยุ่งๆเกิดขึ้นกับเรา ไม่รู้จะทำอย่างไรดี, เราอยู่ของเราเฉยๆ แต่มีคนอื่นเอาปัญหามาให้, ปัญหาบางอย่างแก้ไขไม่ได้ ทำอย่างไรดี

โค้ชปกรณ์

เครียด ปัญหารุมเร้า แก้ไม่หมดสักที, มีแต่เรื่องยุ่งๆเกิดขึ้นกับเรา ไม่รู้จะทำอย่างไรดี, เราอยู่ของเราเฉยๆ แต่มีคนอื่นเอาปัญหามาให้, ปัญหาบางอย่างแก้ไขไม่ได้ ทำอย่างไรดี

แก่นสำคัญในการให้คำปรึกษาอาการของโค้ชชี่ (Coachee) เครียด ปัญหารุมเร้า แก้ไม่หมดสักที มีแต่เรื่องยุ่งๆเกิดขึ้นกับเรา ไม่รู้จะทำอย่างไรดี เราอยู่ของเรา…

อ่านต่อ

โค้ช (Coach) สามารถดึงศักยภาพของโค้ชชี่โดยการทำให้โค้ชชี่มองเห็นตัวเอง และกระตุ้นให้เกิดการเปลี่ยนแปลงเพื่อมุ่งสู่เป้าหมายได้ด้วยตัวเอง