มองเห็น เข้าใจ และอยู่กับตัวเอง
Author Coach Pakorn
วันนี้อยากมาแลกเปลี่ยนเทคนิคเล็กๆ ที่ผมมักใช้ระหว่างการโค้ช เพื่อให้การโค้ชไหลลื่นไปได้ตลอดมากขึ้น จะช่วยทำให้โค้ชชี่อยู่กับตัวเองและปัจจุบันขณะมากขึ้นครับ
เทคนิคการช่วยให้โค้ชชี่มองเห็น เข้าใจ และอยู่กับตัวเอง
ปรับลดข้อความ
ยืดขยายความหมาย
คิดอีกด้านหนึ่ง
สลับที่เป็นคนอื่น
ผมมักใช้เทคนิคเล็กๆ นี้ในกรณีที่ต้องการให้โค้ชชี่จดจ่อกับตัวเองในเรื่องใดเรื่องหนึ่งให้มากขึ้น
ปรับลดข้อความ : กรณีที่โค้ชชี่เล่าเรื่องราวยาวมากโดยมีหลายๆ ประเด็นปนกันอยู่ ผมจะขออนุญาตให้โค้ชชี่ช่วยสรุปให้ เป็นประโยค หรือ ข้อความสั้นๆ เพื่อให้ตัวโค้ชชี่เองได้เห็นภาพของตัวเองในประเด็นที่คิดว่าสำคัญจริงๆ ช่วยทำให้เขาคิดแบบสรุปๆ ได้ดีขึ้นครับ
เทคนิคการช่วยให้โค้ชชี่มองเห็น เข้าใจ และอยู่กับตัวเอง
ปรับลดข้อความ
ยืดขยายความหมาย
คิดอีกด้านหนึ่ง
สลับที่เป็นคนอื่น
ผมมักใช้เทคนิคเล็กๆ นี้ในกรณีที่ต้องการให้โค้ชชี่จดจ่อกับตัวเองในเรื่องใดเรื่องหนึ่งให้มากขึ้น
ปรับลดข้อความ : กรณีที่โค้ชชี่เล่าเรื่องราวยาวมากโดยมีหลายๆ ประเด็นปนกันอยู่ ผมจะขออนุญาตให้โค้ชชี่ช่วยสรุปให้ เป็นประโยค หรือ ข้อความสั้นๆ เพื่อให้ตัวโค้ชชี่เองได้เห็นภาพของตัวเองในประเด็นที่คิดว่าสำคัญจริงๆ ช่วยทำให้เขาคิดแบบสรุปๆ ได้ดีขึ้นครับ
ยืดขยายความหมาย
: บางครั้งโค้ชชี่พูดสั้นมากๆ เป็นเพียงข้อความสั้นๆ หรือเป็นคำๆ ทำให้ไม่เข้าใจความหมายที่แท้จริงที่โค้ชชี่ต้องการจะสื่อสาร ผมจะขออนุญาตให้โค้ชชี่ ช่วยขยายความหมายเพิ่มขึ้น เพื่อให้โค้ชชี่และโค้ชเข้าใจ เนื้อหาได้ตรงกันมากขึ้น ซึ่งสามารถใช้คำถามต่อไปกับโค้ชชี่ได้ดีขึ้น
คิดอีกด้านหนึ่ง : กรณีที่โค้ชชี่อยู่กับความคิด ความรู้สึกเชิงลบ ค่อนข้างมากและ ยังคงยืนยันความคิดของตัวเองว่า ถูกต้อง แต่การที่โค้ชชี่อยู่กับความรู้สึกนี้ ย่อมทำให้ไม่สามารถ พาโค้ชชี่เดินต่อไปได้ ผมอาจขอให้โค้ชชี่คิดอีกด้านหนึ่ง ที่ไม่เคยคิดมาก่อนว่าเป็นอย่างใดบ้าง จุดประสงค์เพียงเพื่อให้เขาลองออกจากจุดเดิมเท่านั้นเอง ไม่ได้ต้องการให้เปลี่ยนความคิด เพราะไม่ต้องการบังคับ แต่เมื่อเขาคิดใหม่แล้วก็จะเกิดความเข้าใจของการเปลี่ยนความคิดได้ด้วยตัวเอง
สลับที่เป็นคนอื่น : จุดประสงค์ของการสลับที่ เพื่อให้โค้ชชี่ตระหนักรู้ให้เรื่อง ความคิดที่แตกต่างกันนั้นเกิดจาก ความเชื่อประสบการณ์ กฎ-มาตรฐานที่แต่ละคน มีไม่เหมือนกัน ผมมักขอให้โค้ชชี่ลองเป็นคนอื่น (อีกคนหนึ่ง) ชั่วคราวแล้วทำให้โค้ชชี่คิด ในฐานะเป็นคนอื่นแล้ว เกิดความแตกต่างกันอย่างไร โค้ชชี่ก็จะเข้าใจแนวคิดที่แตกต่างได้มากขึ้น
คิดอีกด้านหนึ่ง : กรณีที่โค้ชชี่อยู่กับความคิด ความรู้สึกเชิงลบ ค่อนข้างมากและ ยังคงยืนยันความคิดของตัวเองว่า ถูกต้อง แต่การที่โค้ชชี่อยู่กับความรู้สึกนี้ ย่อมทำให้ไม่สามารถ พาโค้ชชี่เดินต่อไปได้ ผมอาจขอให้โค้ชชี่คิดอีกด้านหนึ่ง ที่ไม่เคยคิดมาก่อนว่าเป็นอย่างใดบ้าง จุดประสงค์เพียงเพื่อให้เขาลองออกจากจุดเดิมเท่านั้นเอง ไม่ได้ต้องการให้เปลี่ยนความคิด เพราะไม่ต้องการบังคับ แต่เมื่อเขาคิดใหม่แล้วก็จะเกิดความเข้าใจของการเปลี่ยนความคิดได้ด้วยตัวเอง
สลับที่เป็นคนอื่น : จุดประสงค์ของการสลับที่ เพื่อให้โค้ชชี่ตระหนักรู้ให้เรื่อง ความคิดที่แตกต่างกันนั้นเกิดจาก ความเชื่อประสบการณ์ กฎ-มาตรฐานที่แต่ละคน มีไม่เหมือนกัน ผมมักขอให้โค้ชชี่ลองเป็นคนอื่น (อีกคนหนึ่ง) ชั่วคราวแล้วทำให้โค้ชชี่คิด ในฐานะเป็นคนอื่นแล้ว เกิดความแตกต่างกันอย่างไร โค้ชชี่ก็จะเข้าใจแนวคิดที่แตกต่างได้มากขึ้น
เทคนิคนี้เป็นแนวความคิดที่ผมใช้อยู่ สามารถนำไปประยุกต์ใช้ตามความเหมาะสมของแต่ละเหตุการณ์และความชอบของแต่ละท่านครับ
